ipamea https://blog.hatena.ne.jp/ipamea/ 食生活のブログ（現在妊娠中） https://ipamea.hatenablog.com/ 今日は気持ち悪さがあんまりありません。 落ち着いてきたのかな😄 最近、お弁当に昆布を入れてたのですが 妊娠中は摂り過ぎると良くないみたいです。 妊娠中にヨウ素を過剰摂取すると、それが赤ちゃんの体内にたまり、胎児に甲状腺機能低下症を引き起こしてしまう可能性があるとのこと！ 甲状腺機能低下症とは、脳神経などの発達に必要不可欠な甲状腺ホルモンの分泌量が、不足してしまう病気だそうです。 ヨウ素は海苔にも含まれていて、 私は毎朝、納豆と一緒に食べています。 食べ過ぎてるなぁと不安になりました💦 今日のお弁当にも昆布が入っています！ でも食べるのは止めました！ 明日からは昆布抜きです😔 朝ごはん オートミ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fipamea.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F01%2F190024" title="妊婦日記　妊娠14週⑥　妊娠中昆布はNG - 食生活のブログ（現在妊娠中）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ipamea/20210301/20210301184204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-01 19:00:24 rich https://ipamea.hatenablog.com/entry/2021/03/01/190024 1.0 100%