ippoippoblog https://blog.hatena.ne.jp/ippoippoblog/ 一歩一歩ブログ https://ippoippoblog.hatenablog.com/ アロマ 花粉シーズン真っ只中。3月中旬ともなると、スギにヒノキも加わって、全員花粉症持ちの我が家は大変なことになる。 洗濯物はもちろん室内干し。浴室に干して浴室乾燥機をつけ、サーキュレーターを回す。半日で大方乾く。 少しでもラクになりたくて、アロマも使う。花粉症によいのは、ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、レモンなど、スッとするかんじのする精油である。 デュフューザーで芳香浴もよいが、マグカップに、これらの精油の中から１～２滴を落とし、熱いお湯を注いで、蒸気を鼻から吸い込むのもよい。このとき目と口は必ず閉じること！（目がひりひりしたり、せき込む場合も） あとおススメなのが、マスクスプレーを作ってマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fippoippoblog.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F18%2F140040" title="春塵にアロマを - 一歩一歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/e4940d0151369579ef863157767bb9978369f3a8/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1703582940486400 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-18 14:00:40 rich https://ippoippoblog.hatenablog.com/entry/2024/03/18/140040 1.0 100%