ippoippoblog https://blog.hatena.ne.jp/ippoippoblog/ 一歩一歩ブログ https://ippoippoblog.hatenablog.com/ 健康 雑記 ライブでチカラを使い果たしたのか、ぐっと体調（肉体→メンタル）が悪化。 ライブ翌日は、こんなもんだろう、と家事を代わってもらって体を休めていたが、その後も、天気も悪いこともあってただただ横になってぐるぐる頭の中だけで過去にさかのぼって嫌なことを思い出して動けなくなってしまった。 何とか抜け出したくて高校時代からの友人にライン（いい迷惑）。 私「調子悪くなると全て放棄でぐるぐる過去の事思い出してうごけなくなる。」 友人「うちの娘がそうなんだけど、ときにある悪いことだけをピックアップして何度も 反芻するのに、それよりたくさん起きている良いことはスルーするんだよね。 そういう思考のクセ？のせいで具合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fippoippoblog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F07%2F133010" title="宴の後 - 一歩一歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-07 13:30:10 rich https://ippoippoblog.hatenablog.com/entry/2026/07/07/133010 1.0 100%