atsuhiro-me https://blog.hatena.ne.jp/atsuhiro-me/ みーのいろいろ https://iro.atsuhiro-me.net/ 料理 以前は常温の水をたくさん飲んでいたのですが，最近味覚が変化してきたのか，水分摂取量が減ってきているように感じたので，快適に水分摂取する方法はないかを検討しました． 味の検討 水分摂取の過程でなるべく余分な成分を摂取しないようにすることを目標にします．みーは，カフェインが苦手で，コーヒー一杯飲むと手が震えます．したがってカフェインを含まないものが望ましいです．麦茶とルイボスティーはカフェインが含まれていないお茶ですが，味が苦手です．清涼飲料水は砂糖がたくさん含まれているので，血糖値が心配です．トマトジュースは食塩無添加ならば1Lほど飲めるのですが，カリウム量やエネルギー量を考慮すると，大量に飲む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Firo.atsuhiro-me.net%2Fentry%2F2023%2F05%2F08%2F194236" title="ポカリスエットを薄めて飲む - みーのいろいろ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/61YbKUX3wYL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-08 19:42:36 rich https://iro.atsuhiro-me.net/entry/2023/05/08/194236 1.0 100%