irogiri https://blog.hatena.ne.jp/irogiri/ いろんな意味でギリギリ https://irogiri.hatenablog.com/ ダイエット EXPA記録 インスタもダイエットアカウントに急に変えました。めがねです。 リア友から「誰の投稿かと思たｗ」って連絡が来てわろた← すっかりキャラチェンしましたｗよかったら覗いてみてください。 さて、ホットヨガLAVA の時も1週間ごとの記録をつけていたので、今回も書いておきます。 ホットヨガ関連記事はこちらからどうぞ。 irogiri.hatenablog.com 改めてブログを振り返って見ましたが、完全にホットヨガ 途中で飽きとるｗｗｗ そう考えるとEXPAは随分楽しく通えているなと思います。こういう発見もあるので、記録を残しておくって大切ですね。 12月1日を機に始める方もいると思うので、体験談を共有… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Firogiri.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F01%2Fexpa-1st-week" title="RIZAP系列の暗闇ジムEXPAでダイエットー1週目の記録ー - いろんな意味でギリギリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/irogiri/20191129/20191129173408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-01 20:22:38 rich https://irogiri.hatenablog.com/entry/2019/12/01/expa-1st-week 1.0 100%