irogiri https://blog.hatena.ne.jp/irogiri/ いろんな意味でギリギリ https://irogiri.hatenablog.com/ ダイエット EXPA記録 寒い。寒すぎる。めがねです。なかなかにおふとんから出られない季節になってまいりました。 楽天スーパーセールのポイント還元でタニタ RD-908 デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアルが1万円ちょっとになるので、ポイント5倍の明日ぽちろうかな・・・ｗ これは散財ではなく、未来への投資← これの白。 それでは3週目を振り返ってみましょう～ これまでの記録はエクスパ記録からどうぞ～ EXPA3週目に受講したレッスン 3週目もほぼ毎日レッスンを受けました。レッスンの詳細は公式サイトをどうぞ BM01、BM02×2、BM03 BT01×2 週6ペースを維持！ EXPA3週目の感想 あれ？なんか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Firogiri.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F09%2Fexpa-3rd-week" title="RIZAP系列の暗闇ジムEXPAでダイエットー3週目の記録ー - いろんな意味でギリギリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/irogiri/20191209/20191209174900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-09 21:53:46 rich https://irogiri.hatenablog.com/entry/2019/12/09/expa-3rd-week 1.0 100%