irota https://blog.hatena.ne.jp/irota/ 雑記帳 https://irota.hatenablog.com/ 本 頭がよくなる照明術 (PHP新書)作者: 結城未来出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2006/11メディア: 新書購入: 18人 クリック: 209回この商品を含むブログ (103件) を見る 人と光との関わりについて説明した本。白昼色の蛍光灯による直接照明だけではなく、場面によっては白熱灯による間接照明を使うこと、生活リズムを整えるために朝と昼間と夕方と就寝前の光（照明だけではなく、太陽やテレビ、PCや携帯電話のモニタなど）を調節すること、その他時差ぼけ、疲れ目、鬱を軽減させるための光との付き合い方など。「明るいことは良いことだ」という意識を変えるきっかけになる、という意味で読む価値… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Firota.hatenablog.com%2Fentry%2F20080330%2Fp2" title="頭がよくなる照明術 - 雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51S26CM8C4L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-30 00:00:03 rich https://irota.hatenablog.com/entry/20080330/p2 1.0 100%