Isana115 https://blog.hatena.ne.jp/Isana115/ あどはどっ～徒然なるADHD日記～ https://isana115.hatenablog.com/ 本 こんにちは。いさなです。 一日に２つ記事を投稿してみんとすなり。 今度はおすすめの本の紹介です。 発達障害というのは知識がなければ気づき辛いもので、生きづらい思いを抱えている人もたくさんいます。気づいていても生きづらい。 私も発達障害と診断されたのは数年前です。 それまでは「自分はダメなんだ、人一倍努力しなくちゃ」と思い込んでいました。 その結果とてつもない失敗を犯しました これはまた別の話で。 診断されてよかったと今は思っています。 だってそれがなかったら自責の念で今頃死んでたかもだから。 とはいえ、長年培った「自分はダメだ」という思いこみはなかなか振り払えません。 とりあえず自尊心 大事な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fisana115.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F04%2F155306" title="自尊心を鍛える！メンタル〇リーズブートキャンプにおすすめの本 - あどはどっ～徒然なるADHD日記～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51nbeaixnLL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-04 15:53:06 rich https://isana115.hatenablog.com/entry/2020/01/04/155306 1.0 100%