ishiij https://blog.hatena.ne.jp/ishiij/ 石井政之の作業場 https://ishiimasa.hateblo.jp/ 京都 マラソン 健康 2023/01/08 鴨川エコマラソン、3回目の参加。 第３回NEW鴨川エコマラソン - ecomarathon.run 普段通りのノンビリしたランニングで、無事に完走しました。 タイムは 手持ちのG-SHOCKで、74分41秒。 前回が75分29秒だったので、すこしだけ自己ベストを更新しました。 3回目ともなると、ペース配分を計算できるようになってきた、と感じます。 スローなランニングを心がけています。57歳の高齢者だ、という自覚をもって走る。走っているときに体調不良になりたくありませんから。 今回は、参加者が多かったせいか、順位は最下位ではありませんでしたね。 5㎞親子マラソンで、小さな子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fishiimasa.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F08%2F130337" title="「鴨川エコマラソン２０２３新春スペシャル」に参加、１０㎞を完走しました - 石井政之の作業場" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ishiij/20230108/20230108125803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-08 13:03:37 rich https://ishiimasa.hateblo.jp/entry/2023/01/08/130337 1.0 100%