is0me2 https://blog.hatena.ne.jp/is0me2/ ベトナム ダナン パワーリフティング日記 https://ishin.hateblo.jp/ デッドリフト スクワット ベンチプレス プログラム アイアンマン バックナンバー2017年11月号に「74kg級スクワット世界記録保持者 比嘉善浩の非常識トレーニング」という特集が載っていました。 比嘉善浩さんは、2017年6月の世界クラシックパワーリフティング選手権大会にて、日本人として30年ぶりに世界記録を更新する270kgを成功させ、偉大な記録を樹立しました。また、同大会では総合4位という素晴らしい成績でした。 その後も日本記録を更新し、2020年7月現在、 スクワット282.5kg（日本記録）ベンチプレス157.5kgデッドリフト305kg（日本記録）トータル745kg（日本記録） を記録しており、74kg級日本最強と言っても過言ではあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fishin.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F06%2F112955" title="スクワット74kg級世界記録保持者 比嘉善浩のトレーニング - ベトナム ダナン パワーリフティング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51PwVVMVrzL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-06 11:29:55 rich https://ishin.hateblo.jp/entry/2017/11/06/112955 1.0 100%