hat-511 https://blog.hatena.ne.jp/hat-511/ ISLAND日記 https://islan.hatenablog.com/ 食 新潟のへぎそばのお店で買って来たそば茶。 香ばしく美味しい、ティータイム。 お茶請けはもりもとのミルク餡がたくさん詰まった「まるくみるく」 ほうじ茶や玄米茶にちょっと似てるかな？ 味自体は違うけど。 このだし殻も実は栄養があって食べられると最近知って、ネットで調べて、試してみました！ お湯を吸ってふやけた出し殻を・・ まずはふりかけに。 フライパンに胡麻油をひいて、出し殻とかつおぶし、白ごまと正油少々を入れて炒めます。。 プチプチした食感のご飯が進すすむくんができました。(笑) もう１つは鍋に水少量と出し殻、冷やご飯とかつおぶしと塩を入れて煮たお粥風なもの。 これがとても美味しかった！ 優しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fislan.hatenablog.com%2Fentry%2Ffaace821326e22ae2fbc5b401b126ce4" title="そば茶 - ISLAND日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hat-511/20250822/20250822065612.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-15 18:47:53 rich https://islan.hatenablog.com/entry/faace821326e22ae2fbc5b401b126ce4 1.0 100%