ismseo https://blog.hatena.ne.jp/ismseo/ 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&コロナ禍 https://ismseo.hatenadiary.jp/ ブログ 鮭の焼きロールキャベツキャベツで具を巻き、香ばしく焼きつけて新鮮な一皿に。鮭のうまみとチーズのほどよい塩けが、絶妙です。 調理時間 25分 熱量 397kcal（1人分） 塩分 2.3g（1人分）材料 （2人分） 生鮭の切り身 2切れ キャベツの葉（大） 4枚（200～250g） スライスチーズ 4枚（約70g） 粒マスタード、オリーブオイル 各大さじ1 塩 こしょう 小麦粉作り方キャベツは2枚ずつ重ねてかるく丸め、ラップでぴっちりと包む。耐熱皿に向かい合わせに置き、電子レンジで約4分加熱する。ラップをはずし、粗熱を取る。鮭は長さを半分に切り、塩小さじ1/3、こしょう少々をふり、小麦粉大さじ1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fismseo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F02%2F093630" title="鮭の焼きロールキャベツ - 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&amp;コロナ禍" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://production-orp.s3.amazonaws.com/uploads/recipes/image/0000300455/20171004134015_w300hf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-02 09:36:30 rich https://ismseo.hatenadiary.jp/entry/2017/12/02/093630 1.0 100%