ismseo https://blog.hatena.ne.jp/ismseo/ 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&コロナ禍 https://ismseo.hatenadiary.jp/ ブログ 油揚げと玉ねぎの卵とじ甘めの味つけに、まろやかな卵がよく合います。料理： 樋口秀子撮影： 南雲保夫 熱量 133kcal（1人分） 塩分 1.4g（1人分）材料 （2人分） 油揚げ 1枚 玉ねぎ 1/2個 溶き卵 1個分 だし汁 1/2カップ しょうゆ みりん 砂糖作り方油揚げはペーパータオルにはさんで耐熱皿にのせ、電子レンジで30秒ほど加熱する。かるく押さえて油抜きし、縦半分に切ってから横に4等分に切る。玉ねぎは縦半分に切ってから、横に幅1cmに切る。小鍋にだし汁と、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1を入れて中火にかける。煮立ったら油揚げを加えて弱めの中火にし、2分ほど煮る。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fismseo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F15%2F134746" title="油揚げと玉ねぎの卵とじ - 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&amp;コロナ禍" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://production-orp.s3.amazonaws.com/uploads/recipes/image/0000300609/20171013112831_w300hf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-15 13:47:46 rich https://ismseo.hatenadiary.jp/entry/2018/02/15/134746 1.0 100%