ismseo https://blog.hatena.ne.jp/ismseo/ 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&コロナ禍 https://ismseo.hatenadiary.jp/ ブログ いんげんとしらすのスパゲティいんげんは手で折ると、味がからみやすくなります。スパゲティといっしょにゆでればラクチン！料理： 藤野嘉子撮影： 南雲保夫 調理時間 20分 熱量 512kcal（1人分） 塩分 1.9g（1人分）材料 （2人分） スパゲティ 160g さやいんげん 15～16本（約160g） しらす干し 40g にんにく 1かけ 赤唐辛子の小口切り 1/2本分 オリーブオイル 大さじ3 塩作り方大きめの鍋に、スパゲティをゆでる湯2リットルを沸かしはじめる。いんげんはへたとあれば筋を取り、手で長さ3～4cmに折る。にんにくは横に薄切りにする。鍋の湯が沸いたら塩大さじ1を加え、スパゲテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fismseo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F20%2F124716" title="いんげんとしらすのスパゲティ - 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&amp;コロナ禍" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://production-orp.s3.amazonaws.com/uploads/recipes/image/0000300792/20171110152421_w300hf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-20 12:47:16 rich https://ismseo.hatenadiary.jp/entry/2018/04/20/124716 1.0 100%