ismseo https://blog.hatena.ne.jp/ismseo/ 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&コロナ禍 https://ismseo.hatenadiary.jp/ ブログ 鶏肉のクミンライスエスニックな香りが魅力のクミンライス。クミンシードを油で炒めて、香りをしっかり引き出すのがポイントです！料理： 重信初江撮影： 澤木央子 熱量 479kcal（1/4量で） 塩分 1.3g（1/4量で）材料 （3～4人分） 鶏もも肉 1枚（約250g） にんじん（小） 1本 しめじ 1/2パック（約50g） 玉ねぎ 1/2個 米 2合（360ml） 「S&B クミンシード」 大さじ1 塩 こしょう サラダ油作り方鶏肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょう各少々をもみ込む。にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてから縦に細切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。玉ねぎは粗いみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fismseo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F07%2F144042" title="鶏肉のクミンライス - 医療従事の皆さまを応援｜ism株式会社seo会社&amp;コロナ禍" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://production-orp.s3.amazonaws.com/uploads/recipes/image/0000300327/20160908114234_w300hf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-07 14:40:42 鶏肉のクミンライス rich https://ismseo.hatenadiary.jp/entry/2018/05/07/144042 1.0 100%