isome2017 https://blog.hatena.ne.jp/isome2017/ 日常のこと https://isome2017.hatenablog.com/ スムージー ９月１２日 １ヶ月経過しました！ スムージーの味は全然許容範囲内だった。 なんなら青臭さすらない感じ(笑) いれていたもの（１人分） ・小松菜orほうれん草 1束 ・バナナ1/2本 ・ キウイ1/8ヶ ・グレープフルーツ(ルビー)1/8ヶ ・りんご1/8ヶ ・水200～250ml 最初はグレープフルーツ(ルビー)ではなくオレンジで作っていたんだけど、どうも甘くてあまり好みじゃなくグレープフルーツ(黄色)にしてみたら若干の苦みが。。。。 そこからレモンに変更してみたらおいしい！酸味が逆にさっぱりしておいしかったのだがコスパ悪し。 そういえばルビーもあるよなと思い作ってみると苦みがなくて飲みやすい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fisome2017.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F14%2F143745" title="スムージーダイエット 1ヶ月経過 - 日常のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/printemps/cabinet/04330241/anrk62.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-14 14:37:45 rich https://isome2017.hatenablog.com/entry/2017/09/14/143745 1.0 100%