isome2017 https://blog.hatena.ne.jp/isome2017/ 日常のこと https://isome2017.hatenablog.com/ スムージー えーっとね。 体重59.6kg 前月より-0.5kg タイトルから察すると思われますが全然飲んでませーん。 理由は寒いから(笑) 食材冷凍しているし冬は水も冷たいせいかシャーベットなんだよね。 アイスは食べるんだけどね ２週間に１回くらいしかのんでない。 ホットスムージーも試したけど味が好みではないしお手軽でもない。 最近取り入れたのが朝いちばんの白湯or緑茶。 野菜も高騰らしいしちょうどいいのかも。 姪甥が来ていた２週間くらい毎日実家に入りびたり生活していて凄まじい食生活だったのにもかかわらず体重は先月よりも若干落ち着いてて驚いた。 焼肉２回 ピザ１回 クリスマスケーキ１回 ミスド７個くらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fisome2017.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F12%2F150413" title="スムージーダイエット継続ならず。 - 日常のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-12 15:04:13 rich https://isome2017.hatenablog.com/entry/2018/01/12/150413 1.0 100%