q2e2d2 https://blog.hatena.ne.jp/q2e2d2/ 全ては仮説と検証 https://it-souji.hatenablog.com/ マラソン 日記 Life 1年ぶりのハーフマラソンに大会に参加してきました。 参加した大会は荒川・戸田ハーフでした。 練習量は、去年の半年から今年の1月までは、毎月30kmも走れない時が多く、2月で200km超,3月で100km超という練習量でした。 今年は6日間550kmの飛脚というレースを走ります。そのために、4月に富士五湖100kmに挑みます。 6日間で550km。 これは、私の実力では、どうしようもない、距離だったりします。そこで、私は直感的にこれが良いと思った練習を取り入れています。 今回は久々のレース、またハーフマラソンなので、いろいろと試せると思い、実際に試してみました。 今回のレースで試したものは二つ1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fit-souji.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F03%2F143512" title="歩く勇気。ハーフマラソンで5回歩いたけれど、自己ベストを出した話 - 全ては仮説と検証" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/q2e2d2/20160402/20160402121054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-03 14:35:12 rich https://it-souji.hatenablog.com/entry/2016/04/03/143512 1.0 100%