itk-lib https://blog.hatena.ne.jp/itk-lib/ 潮来市立図書館ブログ（公式） https://itk-lib.hatenablog.com/ 講座 図書館イベント 図書館サービス その他 (1) 筋肉をほぐす(2) 血流を良くする(3) 自分の手で​マッサージ・ストレッチ骨盤のゆがみを直し、全身をほぐしていきましょう。 開催日時2026年9月12日(土) 10：00～11：15※受付を行いますので、15分前までに来てください。 会 場潮来市立図書館 第2集会室 対象・定員高校生以上…12名(先着順受付) 参加費無 料 持ち物・動きやすい服装(シューズは不要)・ヨガマットまたはバスタオル(床に敷く用)・フェイスタオル(ストレッチに使用、34×85cm程度) 講 師JWI公認講師 浜田美沙 氏 お申込み※9月1日(火)9：30から募集を開始します※事前のお申し込みが必要です。図書館… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitk-lib.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F08%2F185456" title="【9月1日から募集開始】9月12日(土)図書館de体のメンテナンス　骨盤調整ストレッチ - 潮来市立図書館ブログ（公式）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itk-lib/20260808/20260808185413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-08 18:54:56 rich https://itk-lib.hatenablog.com/entry/2026/08/08/185456 1.0 100%