Itoh_50th_Kitchen https://blog.hatena.ne.jp/Itoh_50th_Kitchen/ 50代の高血圧・中性脂肪の改善を目指す伊東家の食卓 https://ito50kitchen.hatenablog.com/ はじめに はじめまして。 「50代の高血圧・中性脂肪の改善を目指す伊東家の食卓」を始めたアグネスプリンです。 このブログ、５０代に入ってから気になり始めた高血圧、中性脂肪、コレステロールなどのことを改善しようと思って書き始めました。同じように、・ 健康診断の紙を見るのがちょっと怖い・ お腹まわりが気になる・ 若い頃より疲れやすい・ 髪のボリュームも、まあ……昔ほどではない・ でも、急にストイックな生活は無理 そんな同世代の男性に、 「わかるなあ」と思ってもらえるかも知れません。[ 目次 ] 血圧160超え。これはさすがに見過ごせなかった もともと、コレステロールはあまり褒められた体質ではなかった 子ども… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fito50kitchen.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F08%2F105717" title="血圧160超えで、さすがに食卓を見直そうと思った話｜50代の伊東家の食卓、はじめます - 50代の高血圧・中性脂肪の改善を目指す伊東家の食卓" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/I/Itoh_50th_Kitchen/20260806/20260806223354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-08 10:57:17 rich https://ito50kitchen.hatenablog.com/entry/2026/08/08/105717 1.0 100%