itoda1024 https://blog.hatena.ne.jp/itoda1024/ 日本広告促進代表のブログ https://itoda-poj.hateblo.jp/ 何かをしようとしても続かないことありませんか？ 例えば、ダイエット、読書、筋トレなど 続きにくいですよね。 僕も比較的続かない代表みたいな感じなのですが、 最近少し続けるコツを見つけたのでシェアしてみます。 それは…簡単に言うと 0.1だけやる。 分かりにくいので説明します笑 何かしようとする時って 自分の理想があると思います。 本を読むなら、『一日1冊くらい読むか！』とか ダイエットをするなら、『3ヶ月で20Kg落とす！』とか いきなりハードルが高すぎるんですよね。 この『0.1だけやる』というのは 本を一日1冊読むつもりなら、1/10だけ読む。 といった感じに 続けることの1/10だけやる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitoda-poj.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F09%2F211913" title="続かないを少しでも続けるには - 日本広告促進代表のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-09 21:19:13 rich https://itoda-poj.hateblo.jp/entry/2019/05/09/211913 1.0 100%