itokjp https://blog.hatena.ne.jp/itokjp/ itokの日記 https://itok.hatenablog.jp/ ジム 飲み会あけ、終電あけで10日ぶりくらいのジム。 先週行く暇なかったからねえ。 もともとはプールまで行く予定だったんですが、筋トレしてたらそんな体調でもなさそうだったので、筋トレ多めにしただけにしておきました。 いつも2セットだったところを3セット、みたいな感じで。 といっても10日ぶりだから全然上がらなかったりして笑えるくらい。あっという間に鈍るもんですな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitok.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F20%2F203842" title="ジム日記 - itokの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-20 20:38:42 rich https://itok.hatenablog.jp/entry/2018/02/20/203842 1.0 100%