<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>itokjp</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/itokjp/</author_url>
  <blog_title>itokの日記</blog_title>
  <blog_url>https://itok.hatenablog.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ジム</anon>
    <anon>ボルダリング</anon>
  </categories>
  <description>ボルダリング納め。 登れなかったけどね。 とはいえ、初めてあのコースを手がけた頃は、1日に何回もチャレンジできなかったし（すぐに疲れたから）そう思えば、今日は5回くらい挑戦できたから、まあ大した進歩です。数ヶ月かかってる気がするけど。 もうちょいっていってからが長いけど、来年こそは。次はほんとに行けそうなんやけどなあ、、、 ちなみに、献血納めもしたので、まさかのハシゴです。 献血日記（106） – いとーけーのページ そしてもちろん仕事納めでした、と。 明日はご近所忘年会やなあ</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitok.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F27%2F234047&quot; title=&quot;ジム日記 - itokの日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itokjp/20191227/20191227234029.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2019-12-27 23:40:47</published>
  <title>ジム日記</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://itok.hatenablog.jp/entry/2019/12/27/234047</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
