itokjp https://blog.hatena.ne.jp/itokjp/ itokの日記 https://itok.hatenablog.jp/ ジム あれ？最近壁登ってない気がするけど多分木のせい。 今日も無料枠ない日なので、スタジオでエアロビ的な運動を。 前回の経験より、今回は上半身をしっかり動かしていこうという目標で。 、、、最初の方はよかったんですが、だんだんステップがずれてくる。あれ？なんで左右逆になってるんだろう？ 足がずれると、上半身どころの話ではなくなってきて、なんとか持ち直しつつ、それでもまたずれてしまいつつ、そんなこんなで気がつけば終了。 まだまだですね。歴戦のおばさま方には全然かなわない。さらなる精進を。 にしても、いい汗かいて気持ちよいですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitok.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F13%2F221500" title="ジム日記 - itokの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-13 22:15:00 rich https://itok.hatenablog.jp/entry/2020/10/13/221500 1.0 100%