itokjp https://blog.hatena.ne.jp/itokjp/ itokの日記 https://itok.hatenablog.jp/ ジム エクササイズ 今日はバイクの日。 また別のメニューでやってみたけど、単に負荷が順に増減するだけだったのに結構しんどかった。回転数70をめざしたからかな？汗だくになりました。 最近、いつも、4月以降どうするかなあというのが、検討課題となっております。 もともと、泳いだり、壁を登るのが目的で、それを手助けするための手段が、筋トレだったり、バイクだったりしたわけですが、その目的がなくなった後に、手段を目的化できるのか、あるいは新たな目的を見つけられるのか。どうなんでしょうねえ。 そんなことを思いつつ、30分バイクに乗って汗だくになりつつ、夜は家でFit Boxing30分やったりしている今日この頃。 そろそろリン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitok.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F26%2F220000" title="ジム日記 - itokの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-26 22:00:00 rich https://itok.hatenablog.jp/entry/2021/01/26/220000 1.0 100%