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  <blog_title>itokの日記</blog_title>
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    <anon>音楽</anon>
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  <description>まず、朝起きたら首が痛かったです。寝違えってほどでもないかもしれないですが、特定の方向に動かすと痛いし、可動域は2〜3割は減ってるかも。 と、そんな状況で1日を過ごし、果たして練習になるのかって思ってたけど、ほとんど問題なかったですね。演奏姿勢的に影響なかったんだろうな。楽器出したり、片付けたりの時は痛かったりしたんでね。 演奏中、そんなに首は動かしてないのかも。まあ、そりゃそうかといえばそうか。 首の痛みとは関係なく、朝の起床にやや失敗し続けてるので朝練が不足してたんですが、前2曲なのでまだなんとかって感じでしたかね。でも、今週末は指揮者練習だし、ソロ初合わせもあるからちょっと気合い入れない…</description>
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  <published>2023-03-08 22:45:16</published>
  <title>練習日記</title>
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