itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 ランニング 今日から朝ジョグを始めました。 走ったのはいつも走っている中央公園の1周1.1kmのコースです。 普段はなるべく体に負担をかけるためにランニングをしていますが、朝からそんな調子で走ったら仕事中に寝てしまいそうなので朝は軽いジョグを心掛けました。 周回 周回あたりの時間 合計時間 1周目 05:53(5:20/km) 00:05:53 2周目 05:50(5:18/km) 00:11:43 3周目 05:45(5:13/km) 00:17:28 4周目 05:39(5:08/km) 00:23:07 5周目 05:39(5:08/km) 00:28:46 6周目 05:35(5:04/km) 0… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20130417%2F1366155204" title="朝ジョグ始めました - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-17 08:33:24 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20130417/1366155204 1.0 100%