itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング 8/5〜8/11までのランニングをまとめます。 8/5(月) 前日のメロンマラソンの筋肉痛が残っていましたが、前からやりたかった寒風山の登山マラソンをしてきました。 片道約10kmのロード＋山登りでしたが、行きは45:14、帰りは43:41とまずまずのタイムでした。 鳥海山を登ったんだから標高355mの山くらい余裕だろ！となめてましたがつらかったです...。でも眺めは最高でした！ 8/7(水) 湯沢市で開催された湯沢七夕健康マラソンで10kmを走ってきました。 タイムは40:49と自己ベストを4分5秒更新しました。10kmのタイムを4分更新するのってすごく大変なことですのでそれが達成できて本当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20130812%2F1376265576" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130805/20130805222533.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-12 08:59:36 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20130812/1376265576 1.0 100%