itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 9/23〜9/29の週で走った分のまとめ。 9/23(月) フルマラソン前の30km走！と意気込んで小山から宇都宮までの32kmを走ってきました。 タイムは3:00:45と散々でした....。走り始める前からかなり体調がよくなかったので、次はもうちょっと調子のいいときに30kmを走りたいです。あと自宅から宇都宮駅までの4kmちょっとも走って移動しました。 9/27(金) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは39:46(前半5km=20:35,後半5km=19:11)でした。 途中、すごい速い人が前にいたおかげでかなりいいペースで走ることができました。涼しくなって心肺はかなり余裕がでて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20130930%2F1380546287" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130923/20130923220821.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-30 22:04:47 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20130930/1380546287 1.0 100%