itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 10/21〜10/27の週で走った分のまとめ。 10/21(月) 16.0kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:14:13(平均4:38/km)でした。小雨が降っていたせいで走りにくかったので流して走ってきました。 週末の大会前に走る機会は多くないので、もうちょっとガツンと走りたかったな...。 10/22(火) 16.0kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:16:13(平均4:45/km)でした。がんばって走ったつもりでしたが疲れが残っていたのかひどいペース走になってしまいました。 10/24(木) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは48:01(前半5km=24:50… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20131028%2F1382933336" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20131021/20131021220326.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-28 13:08:56 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20131028/1382933336 1.0 100%