itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 12/02〜12/08の週で走った分のまとめ。 12/2(月) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは42:10(前半22:32,後半19:38, 平均4:13/km)でした。 ジョグのつもりでしたが、体が温まってくるとどうしてもペースを上げたくなってしまってつい好きなペースで走ってしまいます。ジョグペースを維持するのってむずかしい...。 12/4(水) 10.5kmのコースを走ってきましたが、タイムは45:00でした。 飲み会を終えた直後から走ったのでお腹いっぱいでまったく思うように走れませんでした...。 12/7(土) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20131209%2F1386557903" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-09 11:58:23 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20131209/1386557903 1.0 100%