itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 2/3〜2/9の週で走った分のまとめ。 2/4(火) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1周目 27:33(5:00/km) 00:27:33 2周目 26:40(4:50/km) 00:54:14 3周目 25:55(4:42/km) 01:20:09 合計：16.5km/1:20:09(4分51秒/km)歩道が凍っていてひやひやしました。 もっとペースを上げたかったのですが怖くてかなりのんびり走ることになったので、せめて距離をちょっと長めに走りました。たまにはこういうペース走もいいかも。 2/5(水) 1周5.5kmの周回コースを走って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140210%2F1392035712" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20131021/20131021220326.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-10 21:35:12 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140210/1392035712 1.0 100%