itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 3/3〜3/9の週で走った分のまとめ。 3/3(月) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 26:21(4:47/km) 00:26:21 2周目 24:13(4:24/km) 00:50:35 合計：11.0km/50:35(4分35秒/km)ラスト1km以外はのんびりとペース走。 3/6(木) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 25:27(4:37/km) 00:25:27 2周目 24:14(4:24/km) 00:49:41 合計：11… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140310%2F1394424879" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-10 13:14:39 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140310/1394424879 1.0 100%