itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 3/31〜4/6の週で走った分のまとめ。 4/4(金) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 29:51(5:25/km) 00:29:51 2周目 28:33(5:11/km) 00:58:24 合計：11.0km/58:24(5分18秒/km) 日曜日のハーフ以降、足が痛くて3日も走るのを休んだのですが全快にはまだまだ遠いです。 20日のかすみがうらまでには治さないと...。 4/6(日) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:33(5:03/km) 0:05:3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140407%2F1396840492" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-07 12:14:52 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140407/1396840492 1.0 100%