itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 4/7〜4/13の週で走った分のまとめ。 4/9(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 30:00(5:27/km) 00:30:00 2周目 28:04(5:06/km) 00:58:04 合計：11.0km/58:04(5分16秒/km) 走るのがしんどい...。 4/10(木) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 06:02(5:29/km) 0:06:02 2周目 05:45(5:14/km) 0:11:47 3周目 05:42(5:11/km) 0:17:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140414%2F1397492724" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-14 01:25:24 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140414/1397492724 1.0 100%