itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング 雑記 今日は「第3回水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン」に参加してきました。 結果は前のエントリーで書いたとおり、2時間でリタイアでした。 リタイアした直接の原因は熱中症でダウンしたためですが、さらに原因を掘り下げていくと大きく3つに分けられると考えています。 [間接的な原因] 火曜日から引いていた風邪が完治していなかった 足の不調を理由に十分な練習ができていなかった 足底筋膜炎が悪化してきている ただ、1.についてはそもそも風邪を引いてしまったのは足の不調を理由に走らなかったからであり、2.の練習不足だって足の不調に起因しています。つまりいま起きているすべての悪因は足底筋膜炎が完治していないこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140601%2F1401637942" title="またマラソンを走れるようになるために決めた2つのこと - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20140601/20140601091311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-01 00:52:22 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140601/1401637942 1.0 100%