itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング みなさん、こんにちは。さいきん走るのを止めているのですが、食べる量は走っているときとまったく変わらないせいでちょっと太りそうな気がしているいとっとです。太りたくないのですが、白いご飯がおいしくてしょうがありません。ここしばらく人気がかげっているパールライスの呪いでしょうか。 さて。日曜日の大会以降、今後マラソンに復帰するまでのリカバリープランについてずっと考えていたのですが、やりたいこととそれに実現可能性を加味した実行可能プランをおおよそまとめるにいたりましたので書き記しておきます。 まず大前提は以下の2点。ここは必達ラインですね。 [前提] 治療が最優先 11月23日の大田原マラソンで3時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140605%2F1401941578" title="足底筋膜炎からのリカバリープランを考えてみました - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20140605/20140605130537.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-05 13:12:58 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140605/1401941578 1.0 100%