itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 6/16〜6/22の週で走った分のまとめ。 6/21(土) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:49(5:17/km) 0:05:49 2周目 05:33(5:03/km) 0:11:23 3周目 05:30(5:00/km) 0:16:53 4周目 05:19(4:50/km) 0:22:12 5周目 05:16(4:47/km) 0:27:29 6周目 05:07(4:39/km) 0:32:36 7周目 05:07(4:39/km) 0:37:44 合計： 7.7km/:(4分54秒/km)3週間ぶりのランニングでしたのでジョグ程度… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140623%2F1403496195" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-23 13:03:15 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140623/1403496195 1.0 100%