itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 久しぶりにランニングの記録をまとめます。7/7〜7/13の週で走った分のまとめ。 7/9(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 29:04(5:17/km) 00:29:04 2周目 27:25(4:59/km) 00:56:30 合計：11.0km/56:30(5分08秒/km) キロ5分で走ることがこんなにしんどく感じられるなんて悲し過ぎて寝込んじゃいそうです。 7/12(土) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 06:13(5:39/km) 0:06:13 2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140714%2F1405351954" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20130408/20130408021829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-14 00:32:34 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20140714/1405351954 1.0 100%