itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 10/12～10/18の週で走った分のまとめ。 10/12(月) 栃木県茂木町で開催された茂木ふれあいマラソン2015で10kmを走ってきました。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 4:48 04:48 スタートロス20秒 -2km 4:16 09:05 折り返し -3km 4:09 13:14 上り坂 -4km 4:12 17:27 下り坂 -5km 4:29 21:56 - -6km 4:06 26:02 - -7km 4:07 30:04 上り坂 -8km 4:20 34:47 下り坂 -9km 4:04 38:52 - -10km 3:45 42:37 - 歩数(歩) 平均スト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F10%2F19%2F231450" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20151012/20151012084433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-19 23:14:50 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2015/10/19/231450 1.0 100%