itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング 雑記 ランニングのスタイルというのは基本自由でしてとくに決まったものはありませんが、「走るリズムを調整してペースを変えるのか」それとも「歩幅を調整してペースを変えるのか」という、違いというか嗜好のようなものはあります。上記のような違いは、一般的に前者をピッチ走法、後者をストライド走法と呼んで区別します。 ランニングの走法（走り方）は、大きく「ピッチ走法」と「ストライド走法」に分かれます。 「ピッチ」とは1歩にかかる時間のことで、「ストライド」とは1歩の長さ（歩幅）を指しています。 歩幅を小さく取る走り方を「ピッチ走法」と呼び、足の回転が速いために目的地までの歩数は増えます。 一方、歩幅を大きく取る走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F20150111%2F1420969891" title="ストライド寄りなのかピッチ寄りなのか調べてみた - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-11 18:51:31 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/20150111/1420969891 1.0 100%