itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング 雑記 昨年2015年はわたしにとって天国と地獄のどちらも見た一年でした。長期間わずらっていた足底筋膜炎が治って走れるようになって大喜びしたかと思ったら貧血になって走れなくなってしまい、半年間地獄を見ました。2月以降は貧血とその後遺症に苦しんだのですが、9月から少しずつ練習ができるようになり、12月には10kmとフルの自己ベストを出せるところまで速くなりました。4年越しの目標だった10km40分という目標もクリアできました。 では今年はどんな目標を立てて走ろうかとしばらく考えていましたがなんとなく気持ちも定まったのでまとめます。 距離 これまで走行距離にはこだわらないと公言してきましたが、今年は100… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F04%2F004709" title="2016年版ランニングの目標 - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20150805/20150805094438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-04 00:47:09 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/01/04/004709 1.0 100%