itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 1/4～1/10の週で走った分のまとめ。 1/5(火) 街中をぶらぶらと走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +16.5km 1:18:58(4:47/km) 01:18:58 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 15,062[歩] 109.5[cm] 3.2[歩/秒] 190.7[歩/分] 合計：16.5km/01:18:58(4分47秒/km)冬場はこのくらいの距離をベースにしていきたいです。 1/6(水) 街中をぶらぶらと走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.2km 25:18(4:/km) 25:18… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F11%2F223311" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160111/20160111175949.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-11 22:33:11 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/01/11/223311 1.0 100%