itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 3/7～3/13の週で走った分のまとめ。 3/8(火) いつものコースを走りに行ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.6km 29:59(5:21/km) 00:29:59 +5.6km 30:07(5:22/km) 01:00:07 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) -[歩] - [cm] - [歩/秒] - [歩/分] 合計：11.2km/01:00:07(5分22秒/km)日曜日の疲れが抜けきってなかったので軽くジョグしてきました。 痛みはだいぶ落ち着いてきましたが以前の状態にはまだまだ程遠い感じです。 3/10(木) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F15%2F005330" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160313/20160313114919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-15 00:53:30 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/03/15/005330 1.0 100%