itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 5/9～5/15の週で走った分のまとめ。 5/11(水) 15km程度をひさしぶりにビルドアップしてきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +15.7km 01:15:07(4:47/km) 01:15:07 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 14,428[歩] 109.9[cm] 3.2[歩/秒] 192.1[歩/分] 合計：15.7km/01:15:07(4分47秒/km)なんとなく走り出したらペースよく走れて気持ちよかったです。50kmのダメージなんてないのかな？とペースを上げてたら途中でぐったりしたので調子に乗ってはいけないと反省… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F17%2F003511" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-17 00:35:11 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/05/17/003511 1.0 100%