itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 7/4～7/10の週で走った分のまとめ。 7/5(火) 今日はビルドアップしようと思いましたが結局ペースが上げきれませんでした。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 188[歩/分] 合計：16.6km/01:18:04(4分43秒/km) キロ4分30秒ちょっとが限界でした。暑さなのか疲れなのか...。 7/8(金) 夜中に仕事の予定が入っていたので軽くペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 187[歩/分] 合計：15.6km/01:01:02(4分56秒/km) 普段は走らない宇都宮城の周りをテロテロ走ったりとブラブラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F11%2F232353" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160711/20160711230455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-11 23:23:53 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/07/11/232353 1.0 100%