itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 先月7月は290kmくらい走ったのですが、そのリバウンドなのか今月8月に入ってから走ることがとてもしんどく感じられて長い距離を走れなくなりました。 2日連続で走れないどころか、一度走ると2日くらい休息を入れないと疲れがひどくて次の練習できなくなってしまったのです。 いつも日中の暑い中走っていたので「暑いせいで疲れが残りやすいのかな」とか「日差しに当たりすぎて疲れすぎたのかな」とかいろいろ想像していたのですが、それにしても走ったあとの疲れがあまりにきつ過ぎることがすごい気になっていました。練習で20km走るとそこから2日は走れなくなるし、大会で走っちゃうと次の日は何をしていても眠くて眠くてまとも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F20%2F022226" title="貧血アゲイン！ - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160820/20160820022052.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-20 02:22:26 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/08/20/022226 1.0 100%