itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 9/12～9/18の週で走った分のまとめ。 9/14(水) 草木湖で走って以来、2日ぶりに走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 190[歩/分] 合計：16.1km/01:18:27(4分53秒/km)ペースはそこそこでしたが足の痛みが気になりました。 この状態で大会2連戦はちょっとまずかったかな...と反省しています。 9/16(金) いつものコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 188[歩/分] 合計：15.8km/01:22:29(5分10秒/km) 足が重くて散々でした。なんか最近心肺が弱くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F19%2F210404" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160919/20160919205842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-19 21:04:04 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/09/19/210404 1.0 100%