itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 10/3～10/9の週で走った分のまとめ。 10/4(火) 10日ぶりに宇都宮の街中を走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 188[歩/分] 合計：12.5km/01:00:50(4分52秒/km) 足が重くて全然走れませんでした。 翌日は朝早くから出張の予定が入ってたので距離は短めに済ませましたが、予定がなくてもまともに走るのは厳しかった気がします。つらかった...。 10/5(水) いつものコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 191[歩/分] 合計：15.8km/01:16:04(4分49秒/km) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F10%2F222144" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20161010/20161010211009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-10 22:21:44 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/10/10/222144 1.0 100%