itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 10/31～11/6の週で走った分のまとめ。 11/3(木) 栃木県那須塩原市で開催された第11回那須塩原ハーフマラソンでハーフを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.16[m] 196[歩/分] 合計：21.1km/01:34:54 (4分29秒/km)早々に記録をあきらめたら楽しく走れました。 秋の那須塩原の風景はとてものどかでよかったです。 11/5(土) 木曜日のハーフの疲れが抜けなかったので中央公園を軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.89[m] 190[歩/分] 合計：10.7km/01:03:13(5分54秒/k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F11%2F07%2F232935" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20161103/20161103111042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-07 23:29:35 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/11/07/232935 1.0 100%